4 Golongan Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat

4. Asparagus, Kembang Kol, Bayam, dan Jamur

Beberapa jenis sayuran seperti asparagus, kembang kol, bayam, dan jamur juga termasuk golongan makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat.

Baca Juga: Turunkan Asam Lambung Seketika, Cukup Makan 3 Buah dan Sayur Ini

Baca Juga: Turunkan Asam Lambung Tanpa Obat, Jangan Lakukan 4 Kebiasaan Ini

Hal ini karena sayuran tersebut memiliki kandungan tinggi purin yang bisa menghambat proses pengeluaran asam urat melalui urin dari dalam tubuh.

Meski sayuran termasuk jenis makanan sehat yang menyimpan segudang nutrisi penting bagi tubuh, tetapi penderita asam urat disarankan untuk membatasi porsi dalam mengonsumsinya.

Dengan demikian, itulah beberapa golongan makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat.

Baca Juga: Atasi Asam Urat Agar Tak Gampang Kumat, Cukup Lakukan 3 Hal Ini

Baca Juga: Atasi Asam Urat Tanpa Obat, Segera Minum Air Rebusan 5 Daun Ini

Mengonsumsi golongan makanan tersebut secara berlebihan bisa meningkatkan risiko asam urat menjadi semakin parah.