Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Hati merupakan salah satu organ yang penting. Dimana memiliki peranan dan fungsi yang sangat besar dalam kehidupan organ lainnya.
Organ ini berperan dalam produksi cairan empedu yang bertugas membantu dalam proses pencernaan makanan. Di samping itu, hati juga menyimpan energi untuk tubuh dalam bentuk glikogen dan mengubahnya menjadi glukosa ketika glukosa darah rendah.
Untuk menjaga kesehatan hati, agar dapat berfungsi secara maksimal. Perlu adanya penerapan pola hidup, dan pola makan yang sehat.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Healthline pada 14 Maret 2021, berikut rekomendasi makanan yang baik untuk menjaga kesehatan hati anda.
Baca Juga: Perbaiki Kualitas Tidur dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Berikut
Baca Juga: Kanker Prostat Dapat Mengganggu Aktivitas Seks? Simak Penjelasannya
1. Kopi
Kopi adalah salah satu minuman terbaik yang dapat anda minum untuk meningkatkan kesehatan hati.
Penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi melindungi hati dari penyakit, bahkan pada mereka yang sudah bermasalah dengan organ ini.
Minum kopi juga dapat membantu mengurangi risiko pengembangan jenis kanker hati yang umum, dan memiliki efek positif pada penyakit hati dan pembengkakan.
