Waspada 7 Sayuran Terlarang Bagi Penderita Asam Urat

Namun seperti bayam, kandungan purin yang tinggi dalam kembang kol menyebabkan asam urat.

Baca Juga: 5 Cara Ampuh Menurunkan Asam Urat Alami dan Cepat

3. Asparagus

Asaparagus memiliki cita rasa premium dan terkesan mewah, harga sayuran ini memang tidak murah.

Asparagus seringkali menjadi pilihan bagi kaum kelas atas untuk menjadi sayuran pelengkap protein seperti steak.

Sayurannya, asparagus memiliki kandungan purin yang tinggi sehingga tidak baik untuk anda yang menderita asam urat.

4. Buncis

Kandungan gizi buncis sangatlah lengkap, dengan vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, dan dilengakapi dengan banyak serat, buncis sangt baik bagi kesehatan.

Baca Juga: 4 Obat Asam Urat Tradisional Berbahan Alami

Namun kabar buruk untuk anda penderita asam urat, buncis juga memiliki kadar purin yang tinggi.