Network
Ini mungkin menjelaskan hubungan antara asupan kedelai dan hasil kesehatan terkait estrogen, termasuk elastisitas kulit, pigmentasi, dan vaskularisasi.
Ada beberapa bukti bahwa mengonsumsi produk kedelai dapat mengurangi kerutan dan meningkatkan jumlah kolagen yang diproduksi tubuh, yang pada akhirnya meningkatkan integritas kulit.
4. Anggur Merah
Anggur merah dan anggur merah mengandung senyawa resveratrol, yang mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Zat ini dapat melindungi kulit dengan membantunya tetap lembab dan mencegahnya kehilangan panas.
Selain itu, resveratrol dapat melindungi dari kerusakan akibat sinar UV. Ini dapat membantu melindungi dari penuaan dini dan tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari lainnya, seperti kerutan dan bintik-bintik hati.
Resveratrol juga memiliki efek antioksidan yang dapat membantu mencegah penuaan kulit, mengurangi munculnya jerawat, dan berkembangnya kelainan kulit. Ini termasuk kanker kulit, seperti melanoma.
Namun, penting untuk dicatat bahwa ketika seseorang mengonsumsi resveratrol dari sumber makanan, mereka mungkin tidak melihat efek yang berarti karena konsentrasi resveratrol akan terlalu rendah. ***
