Network
Perlu diwaspadai bagi seseorang yang terindikasi depresi. Depresi bisa menyebabkan tidak normalnya sistem saraf pusat.
Baca Juga: Tips Redakan Depresi dengan Asupan Nutrisi, Ada Saffron hingga Zinc
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari Bisa Menyebabkan Depresi Tanpa Anda Sadari
Baca Juga: Inilah 4 Makanan Sehat yang Mampu Menghilangkan Stres dan Depresi
Menurut American Psychological Association, orang tua lebih rentan terkena depresi dibandingkan dengan orang yang masih muda. Depresi dapat menyebabkan kesulitan mengingat sesuatu dan kehilangan ingatan.
Depresi dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri pada tubuh, dan kelelahan. Seseorang yang depresi tidak dapat beraktivitas seperti biasanya, ini dikarenakan menurunnya daya konsentrasi, masalah ingatan, dan kesulitan dalam memecahkan sesuatu.
2. Gangguan pada sistem pencernaan
Walaupun depresi hanya dianggap sebagai gangguan mental saja. Namun, depresi akan menghambat nafsu makan seseorang dan mengakibatkan kekurangan nutrisi.
Bagi beberapa orang, keadaan seperti itu diatasi dengan makan yang berlebihan, padahal makan makanan yang berlebihan dapat menyebabkan obesitas dan bisa meningkatkan kadar gula darah (diabetes tipe 2).
3. Gangguan terhadap kekebalan tubuh
