6 Makanan Pengganti Nasi yang Bagus untuk Diet Sehat

Anda bisa mengolahnya dengan cara direbus agar tetap sehat.

 Baca Juga: 8 Makanan Enak Terbaik untuk Penderita Diabetes

2.Kentang

Kentang memiliki jumlah kalori yang lebih sedikit daripada nasi putih.

Kandungan nutrisi yang ada pada kentang antara lain vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, asam folat, niasin dan masih banyak lagi.

3.Brokoli

Brokoli merupakan salah satu jenis makanan yang mengenyangkan.

Selain itu, brokoli mengandung folat, antioksidan, kalsium, kalium dan vitamin C yang dapat menjaga kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi di dalam tubuh.

 Baca Juga: 6 Manfaat Brokoli bagi Kesehatan Anak, Baik untuk Pencernaan

4.Pisang