Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ginjal memiliki peranan penting dalam menyaring darah dan membuang racun dalam tubuh. Memiliki ginjal yang sehat adalah idaman semua orang.
Oleh karena itu pentingnya memenuhi asupan nutrisi yang baik agar ginjal tetap sehat dan kuat.
Ada beberapa makanan yang baik untuk ginjal seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 22 Maret 2021.
1. Kembang kol
Kembang kol mempunyai kandungan folat dan serat yang baik buat tubuh. Makanan ini adalah pilihan terbaik untuk meningkatkan kesehatan ginjal.
Baca Juga: Hindari Nih, Bagi Yang Demen Bet Sama Makan, Berikut Makanan Yang Dapat Membuat Sakit Kepala
Baca Juga: 7 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan Saat Minum Kopi
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam kembang kol menjadikannya sebagai makanan yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh.
Selain itu juga dapat meningkatkan fungsi kandung kemih.
