Network
Baca Juga: 5 Obat Menurunkan Asam Lambung dari Bahan Alami
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? Segera Redakan dengan 4 Obat Herbal Ini
Pada dasarnya, tekanan darah yang terlalu tinggi dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal dan tak memicu kerusakan pada ginjal yaitu dengan tidak mengonsumsi alkohol, menjaga pasokan garam yang masuk dalam tubuh, dan istirahat dengan cukup.
4. Pantau Berat Badan dan Makan Makanan yang Sehat
Orang yang memiliki kelebihan berat badan cenderung bisa merusak ginjal, sehingga sebaiknya pantau berat badan Anda sebagai cara agar ginjal tetap sehat.
Baca Juga: 4 Obat Herbal Meredakan Nyeri dan Bengkak Asam Urat dengan Cepat
Baca Juga: Kadar Asam Urat Tinggi? Segera Turunkan dengan 3 Bumbu Dapur Ini
Akan lebih baik bila Anda untuk mengurang irisiko kerusakan ginjal ini dengan menerapkan pola makan sehat yang rendah natrium, seperti kembang kol, blueberry, ikan, dan biji-bijian.
5. Minum Banyak Cairan
