Kenali 5 Jenis Garam, Mana yang Paling Sehat?

Baca Juga: 6 Minuman yang Baik untuk Asam Lambung agar Tidak Kambuh

Baca Juga: 6 Sayuran Berbahaya bagi Penderita Diabetes, Batasi Konsumsinya

Baca Juga: Kekurangan Gula Bisa Sebabkan Berbagai Masalah Kesehatan

Yodium merupakan salah satu mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Kekurangan asupan yodium dapat menyebabkan anak mengalami keterlambatan mental dan masalah kesehatan lainnya.

Garam meja hampir seluruhnya mengandung natrium klorida murni sebanyak 97 persen atau lebih tinggi.

2. Garam Kosher

Garam kosher memiliki tekstur kasar dan tak beraturan, namun sangat efisien dalam mengekstrasi darah.

Biasanya garam khoser digunakan untuk menghilangkan darah pada daging.

3. Garam Laut

Garam laut dihasilkan dengan cara menguapkan air laut, sama hal nya dengan garam meja garam laut juga mengandung banyak natrium klorida.