Network
Vitamin yang terkandung dalan buah ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan mengkonsumsi mangga tanpa dimasak, maka kandungan gizinya akan lebih maksimal.
5. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Mangga kaya akan pektin yang sangat bermanfaat dalam mengobati gangguan pencernaan.
Buah ini juga merupakan obat efektif untuk mengobati diare, wasir, gangguan pencernaan, dan sembelit.
Selain itu juga dapat membantu meringankan rasa mual di pagi hari bagi wanita hamil.
6. Meningkatkan Energi
Mangga muda lebih baik dikonsumsi setelah makan siang untuk membantu menghidupkan kembali rasa kantuk di sore hari.
Karena makan mangga mentah akan memberi dorongan energi pada tubuh.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
