Network
Baca Juga: 10 Makanan Pembersih Arteri dan Pencegah Serangan Jantung
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Sirsak yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mencegah Kanker
Baca Juga: 9 Manfaat Mengkonsumsi Mangga Muda, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Hati
Senyawa yang terdapat dalam kembang kol bisa menghancurkan bakteri di saluran pencernaan.
Selain menagkal penyakit maag, kembang kol juga sumber vitamin C dan serat.
2. Kubis
Kandungan senyawa dalam kubis dapat membantu menyembuhkan tukak lambung dan menyeimbangkan PH.
Selain itu kubis mengandung asam amino glutamin yang bermanfaat mengobati maag. Zat ini juga membantu penyembuhan pori-pori terbuka dengan memperkuat lapisan mukosa usus.
3. Lobak
Lobak mengandung serat yang dapat membantu pencernaan dan menyerap seng serta mineral lainnya.
