Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Lemah syahwat merupakan gejala ereksi dini atau biasa disebut impotensi.
Hal ini menyebabkan ketidakpuasan saat satu pasangan melakukan hubungan intim, tentu keadaan tersebut membuat resah dan kurangnya percaya diri pada pria.
Adapun beberapa penyebabnya adalah kurang istirahat, pola hidup yang tidak teratur, mengkonsumsi makanan yang kurang sehat dan minuman alkohol.
Contoh di atas adalah penyebab utama dari lemah syahwat ini, dan hal tersebut bisa mengakibatkan ketidak percayaan diri pria dalam berhubungan intim.
Baca Juga: Konsumsi Telur Secara Rutin, Dapatkan 6 Manfaat Kesehatan Berikut
Baca Juga: Sakit Saat Menelan Bisa Menjadi Tanda Adanya Penyakit
Biasanya kebanyakan pria mengambil jalan pintas dengan mengkonsumsi obat kuat, apabila hal tersebut terus dilakukan dalam jangka panjang, maka bisa berakibat fatal bagi kesehatan.
Untuk menghindari hal tersebut, disarankan agar mengubah pola hidup dan mengkonsumsi buah atau makanan alami.
Seperti dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari situs Everyday Health pada 25 Maret 2021, berikut makanan alami yang dapat mengembalikan vitalitas pria.
Baca Juga: 7 Makanan Sehat yang Harus Dihindari oleh Penderita Diabetes
Baca Juga: 7 Bahaya Sering Duduk Terlalu Lama, Bisa Sebabkan Penyakit Diabetes
Baca Juga: 10 Bahan Makanan yang Tidak Boleh Disimpan di Kulkas
1. Sayuran Hijau
Sayuran hijau sangat dianjurkan untuk penderita lemah syahwat, salah satu sayuran yang bagus dikonsumsi adalah bayam dan seledri, dua sayuran ini mengandung nitrat yang tinggi.
Kandungan nitrat berfungsi untuk melancarkan peredaran darah dan membuka pembuluh darah untuk memasok darah menuju penis menjadi lancar.
2. Coklat Hitam
Coklat hitam memiliki kandungan flavonoid, kandungan ini berfungsi sebagai sirkulasi dan melancarkan peredaran darah.
Flavonoid adalah antioksidan yang dapat menangkal racun dan memperbaiki sel rusak pada tubuh kita. Kandungan flavonoid juga berfungsi untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Dan kedua kandungan dalam flavonoid tersebut sangat berfungsi aktif dan berkontribusi terhadap disfungsi ereksi.
3. Kacang Pistachio
Kacang pistachio memiliki tampilan mirip kacang almond dan tumbuh di tempat yang gersang.
Dalam sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa kacang ini efektif untuk mengatasi disfungsi ereksi yang memiliki kandungan protein arigin.
Dikatakan bahwa pria yang mengkonsumsi kacang ini setiap hari selama tiga minggu akan mengalami perubahan yang signifikan dalam urusan seksual.
4. Kerang dan Tiram
Salah satu penyebab utama pria mengalami lemah syahwat adalah rendahnya kadar hormon testosteron. Hal tersebut dapat diatasi dengan mengkonsumsi kerang atau tiram.
Kerang atau tiram mengandung unsur afrodisiak, kandungan ini mempunyai kadar mineral zinc yang tinggi. Sehingga bisa memproduksi hormon testosteron yang tinggi.
Akan lebih bagus apabila dimakan mentah dan hal ini bisa membuat merangsang pelepasan hormon seksual yang bagus pada pria maupun wanita.
5. Semangka
Semangka merupakan buah yang kaya akan kandungan fitonutrien. Salah satu manfaatnya adalah fitonutrien dapat mengendurkan pembuluh darah yang memasok ereksi.
Semangka memiliki 92 persen kandungan air, dan 8 persen sisanya dapat menimbulkan keajaiban seksual. Hal ini dapat meningkatkan kenikmatan seksual dan kesehatan jantung.
6. Tomat dan Jeruk Bali
Tomat dan jeruk bali merupakan buah yang memiliki warna merah tua. Dalam kandungannya terdapat likopen.
Likopen merupakan salah satu fitonutrien yang baik untuk sirkulasi dan baik untuk masalah seksual. Akan lebih efektif jika dikonsumsi bersamaan dengan alpukat atau minyak zaitun.
Kandungan likopen juga berfungsi mengobati penyakit kanker prostat.***
