Network
Baca Juga: 3 Cara Menurunkan Berat Badan Paling Efektif, Cepat dan Sehat
Biji selasih berpotensi menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Menurut sebuah riset manfaat biji selasih diduga terkait dengan serat larut yang terkandung di dalamnya.
Serat tersebut dapat membantu tubuh mengikat kolesterol, dengan menurunnya kadar kolesterol resiko untuk terkena serangan jantung dan stroke juga akan berkurang.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Biji selasih mengandung serat.
Serat di dalam tubuh akan menyerap lemak berlebihan dan kolesterol jahat yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.
Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah mengkonsumsi makanan berserat seperti oatmeal dan biji selasih.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Baca Juga: 5 Bahan Alami untuk Mengobati Gatal-gatal yang Bisa Ditemukan di Rumah
