Network
Baca Juga: 3 Kebiasaan Kecil Pemicu Kerusakan Ginjal, Jangan Dianggap Sepele
3. Makan Makanan yang Sehat
Makanan adalah hal utama yang harus Anda perhatikan bila tak ingin terkena penyakit ginjal.
Tidak semua jenis makanan aman dikonsumsi dalam menjaga kesehatan ginjal, karena makanan tertentu malah memicu kerusakan ginjal.
Beberapa makanan yang harus Anda hindari bila tak ingin terkena penyakit ginjal yaitu makanan yang mengandung zat aditif dan perasa tambahan.
Baca Juga: 4 Makanan Ini Menyehatkan Ginjal, Segera Konsumsi di Rumah
Baca Juga: Ingin Jaga Kesehatan Ginjal? Segera Konsumsi 5 Makanan Ini
Hal ini karena zat tersebut dapat menyebabkan kerusakan serius dan permanen pada ginjal.
4. Rutin Latihan Kardio
Melakukan latihan kardio secara rutin termasuk bisa membantu Anda untuk meningkatkan kerja ginjal menjadi optimal.
