Network
Pada akhirnya, hal ini akan menekan tekanan darah dan mungkin akan meningkat secara signifikan.
Seiring waktu, terlalu banyak stres dapat merusak pembuluh darah di jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
2. Terbiasa dengan bermalas-malasan
Bermalas-malasan, mager, dan hingga tidur-tiduran seanjang hari membuat Anda dan banyak anak muda yang penuh dengan gadget menjadi kurang beraktivitas.
Kurang bergerak seperti duduk sepanjang hari atau setidaknya duduk selama lima jam atau lebih setiap hari memiliki risiko hingga dua kali lipat untuk mengidap gagal jantung.
Baca Juga: Waspadai 7 Makanan ini Bisa Merusak Jantung Anda Secara Berkala
Baca Juga: Manfaat Seks untuk Kesehatan Pria dan Wanita, Meningkatkan Kesehatan Jantung
Baca Juga: 7 Penyebab Disfungsi Ereksi, Waspadai Penyakit Jantung pada Pria 40 Tahun Plus
3. Biasa dengan makanan
Makanan yang sedang trend saat ini seperti kesukaan ana-anak muda memang tidak sedikit yang bertabur garam. Makanan asin, gurih, penuh lemak menjadi makanan favorit anak muda untuk menemani kegiataan sehari-hari.
