Network
Baca Juga: Inilah Makanan Khas Buka Puasa Warga Muslim di Aceh yang Sedang Viral
Baca Juga: Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Air Mineral
3. Adzan Maghrib
Pastinya hal ini waktu yang paling ditunggu, sebagian besar umat muslim akan bahagia menantikan beduk buka puasa berbunyi.
Namun tetap perhatikan pola makan ya, anda dapat meminum 1 gelas air putih ditambah dengan 3 butir atau bilangan ganjil buah kurma, jika tidak ada anda dapat menggantinya dengan buah-buahan yang tinggi kadar air.
4. Setelah Adzan Maghrib
Setelah anda berbuka, anda dapat melanjutkan dengan mengkonsumsi air putih setelah adzan maghrib. Lanjutkan dengan makan dengan porsi sesuai dengan angka kalori yang dibutuhkan tubuh anda.
5. Setelah Makan
Pastikan setelah makan dalam berbuka puasa, anda dapat melanjutkan dengan meminum 1 gelas air Putih untuk memudahkan tubuh membakar kalori.
6. Setelah Sholat Isya’
