8 Kebiasaan yang Memperpendek Hidup, Hindari Minum dari Botol Plastik

RINGTIMES BANYUWANGI – Sering diabaikan, namun kebiasaan-kebiasaan sepele ini bisa memperpendek hidup atau usia anda.

Setiap orang pastinya ingin panjang umur dan hidup sehat, bukan? Panjang umur bisa diperoleh melalui gaya hidup dan pola makan yang sehat.

Salah satu kebiasaan yang dapat memperpendek hidup atau menyebabkan kematian dini, seperti merokok, minuman keras, jarang bergerak atau beraktivitas, dan banyak lagi.

Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT

Untuk selengkapnya, berikut Ringtimesbanyuwangi.com lansir dari laman Righthomeremedies.com, Selasa 2 Maret 2021.

1. Kurangnya aktivitas fisik alias mager

Kurangnya aktivitas fisik atau kebiasaan yang malas-malasan dapat memperpendek hidup anda.

Aktivitas fisik dan olahraga adalah kebiasaan yang dapat membantu mengurangi banyak masalah kesehatan, dan menjaga tubuh anda tetap ideal.

Baca Juga: 8 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan di Kamar Mandi saat Berusia 45 Tahun ke Atas