Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat yang kambuh bisa disebabkan oleh konsumsi makanan dengan kandungan purin yang tinggi.
Salah satu makanan yang mengandung purin adalah beberapa jenis makanan laut. Penderita asam urat sebaiknya menghindari beberapa jenis makanan laut agar purin bisa terkontrol.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Stylecraze pada 9 April 2021, berikut ini makanan laut yang mengandung purin dan menyebabkan asam urat mendadak kambuh.
1. Udang
Makanan laut yang satu ini memiliki rasa yang cukup enak terutama jika diolah dengan rempah yang tepat. Sehingga banyak digemari oleh beberapa orang.
Baca Juga: 5 Buah-buahan Sehat yang Mengandung Purin, Bikin Asam Urat Kambuh
Baca Juga: 5 Jenis Sayur yang Mengandung Purin Tertinggi, Penderita Asam Urat Wajib Tau
Udang adalah sumber protein tanpa lemak. Makanan laut ini juga mengandung semua asam amino esensial, seng dan selenium yang dapat meningkatkan energi dan kekebalan tubuh.
Akan tetapi, udang tidak cukup baik untuk dikonsumsi secara berlebihan oleh penderita asam urat.
