Network
2. Makanan dan minuman yang manis
Penderita asam urat harus menghindari makanan yang mengandung banyak gula, karena gula tampaknya meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Baca Juga: Redakan Nyeri Asam Urat dengan Konsumsi Daun Kemangi, Segera Coba Sekarang
Baca Juga: Redakan Nyeri Asam Urat dengan Konsumsi Daun Kemangi, Segera Coba Sekarang
Baca Juga: 4 Gejala Asam Urat Kronis yang Semakin Buruk, Seperti Muncul Masalah Ginjal
Gula lebih banyak terdapat dalam minuman, seperti sirup dan jus buah dengan gula tambahan.
Tetapi pada beberapa makanan tertentu ada yang mengandung gula tambahan yang sangat banyak, seperti kue, tart, dan lain sebagainya.
Menurut penelitian, mengonsumsi minuman dengan gula tambahan dikaitkan dengan peningkatan risiko asam urat dan hiperurisemia pada orang dewasa.
Sehingga gula tambahan harus dibatasi karena menghindari atau membatasi makanan tinggi gula dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
3. Daging merah dan jeroan
