Network
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 9 April 2021, berikut beberapa cara atasi asam lambung agar tak semakin parah.
1. Perhatikan Porsi Makan
Penderita asam lambung disarankan untuk mengubah kebiasaan makan dalam porsi yang cukup besar.
Baca Juga: Empat Cara Mengatasi Asam Lambung, Jangan Langsung Konsumsi Obat
Baca Juga: Lima Pantangan bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Makan Berlebihan
Hal ini karena bisa memicu peningkatan kadar asam lambung dan naik hingga ke kerongkongan.
Oleh karena itu, untuk mengatasi asam lambung agar tak gampang kumat, segera ubah pola makan porsi sedikit tapi sering dilakukan.
2. Hindari Makan Camilan di antara Waktu Makan
Makan camilan di antara waktu makan adalah kebiasaan buruk yang harus Anda hindari sebagai cara untuk mengatasi asam lambung.
Baca Juga: 5 Cara Agar Asam Lambung Tak Gampang Kumat, Jangan Tidur Miring ke Kanan
