Cara Mencegah Asam Urat Kambuh dengan Melakukan Pijatan

Baca Juga: 4 Makanan Laut Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Kambuh, Seperti Udang

Baca Juga: 5 Buah-buahan Sehat yang Mengandung Purin, Bikin Asam Urat Kambuh

Menekan bagian sendi tersebut dapat menyebabkan banyak kerusakan sehingga Anda membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh The University of Miami, penderita asam urat yang melakukan pijatan, rasa nyeri yang dialami saat asam urat kambuh tidak separah yang dirasakan oleh mereka yang tidak mendapatkan pijatan.

Penelitian mengenai pijatan ini dilakukan selama 1 jam dalam 4 minggu. Jenis pijatan yang diberikan pada tubu tergantung pada Anda.

Cobalah untuk memberikan sedikit pijatan atau tekanan yang optimal, tetapi tidak menimbulkan rasa sakit.

Asam urat dan pijat dapat diartikan baik ataupun buruk, hal tersebut tergantung pada waktu dan teknik pijatan yang Anda gunakan.

Memijat seluruh tubuh sangat bermanfaat untuk mengatasi asam urat jika dilakukan oleh ahli.

Maka dari itu, jika Anda memiliki asam urat, cobalah melakukan pijatan di seluruh tubuh Anda agar asam urat tidak mudah kambuh.

Anda bisa mencoba memijat sekali seminggu dan meningkatkan frekuensinya sesuai keinginan.