Network
4. Jalan-jalan setelah makan
Setelah makan, hendaklah jalan-jalan sejenak, jangan langsung duduk atau berbaring sambil main hp.
Apabila Anda segera tidur setelah makan, maka dapat menyebabkan asam lambung naik seketika.
Keluarlah sebentar di sekitar rumah Anda agar makanan Anda dicerna dengan baik oleh lambung.
5. Minum obat
Agar sakit perut tidak mudah kambuh selama bulan Ramadhan, sebaiknya jangan tinggalkan pengobatan rutin yang sebelumnya biasa Anda lakukan.
Contohnya antasida. Namun jika Anda tidak sedang menjalani pengobatan, abaikan tips yang satu ini.
Nah, itulah tips mudah agar sakit perut selama bulan Ramadhan tidak mudah kambuh.
Praktekkan agar puasa Anda rutin tanpa terhalang oleh berbagai masalah pencernaan. Semoga bermanfaat.***
