Network
Setengah cangkir bayam mengandung hingga 1.260 miligram oksalat, yang bisa menimbulkan masalah bagi mereka yang memiliki gangguan kesehatan ginjal.
Penelitian dalam Journal of American Society of Nephrology menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung oksalat dapat meningkatkan 20 persen risiko batu ginjal.
2. Daging olahan
Daging olahan, seperti sosis, kornet, hingga bacon merupakan salah satu makanan yang merusak ginjal.
Baca Juga: Rebusan Brotowali untuk Mengobati Asam Urat, Simak Cara Mengolahnya
Menurut penelitian tahun 2017, mengonsumi daging olahan secara signifikan dikaitkan dengan perkembangan karsinoma sel ginjal, yaitu kanker ginjal.
3. Kentang
Bagi penderita sakit ginjal, kentang adalah makanan yang bisa merusak ginjal anda.
Kentang mengandung tinggi kalium, yang bisa menyebabkan masalah hingga kerusakan organ.
Salah satu studi dalam American Journal of Nephorology menemukan bahwa penderita sakit ginjal yang memiliki kadar kalium tinggi lebih mungkin meninggal, daripada mereka yang memiliki kadar kalium rendah.
