Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Menjaga kesehatan otak adalah hal yang penting.
Sebab aktivitas akan lebih mudah jika kesehatan otak terjaga dengan baik.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Bustle pada 22 Mei 2021, berikut ini adalah beberapa aktivitas harian yang bisa meningkatkan kesehatan otak, dan menjadikannya lebih cerdas.
1. Bermain Musik
Belajar memainkan alat musik adalah salah satu hal terbaik untuk otak Anda.
Baca Juga: 5 Vitamin dan Mineral untuk Anak, Bantu Meningkatkan Kecerdasan Otak
Hal ini bisa membantu meningkatkan daya ingat dan memproses bahasa lebih baik.
2. Berolahraga
Selain bermanfaat buat kesehatan fisik, olahraga sama baiknya untuk otak.
Olahraga dapat meningkatkan kejernihan mental, efisiensi, dan fungsi kognitif.
