Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tanaman serai biasanya digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai tambahan penyedap makanan.
Selain itu, serai juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh jika dikonsumsi secara tepat dan tidak berlebihan.
Sebab jika dikonsumsi secara berlebihan, serai malah akan berdampak buruk untuk kesehatan.
Berikut ini adalah efek buruk mengkonsumsi serai secara berlebihan, dilansir dari Very Well Fit pada 3 Juni 2021.
Baca Juga: 4 Tanaman Pembuka Pintu Rezeki, Segera Tanam Pohon Serai
1. Iritasi Kulit
Mengkonsumsi serai secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi kulit.
2. Pusing
Mengkonsumsi serai dalam jumlah yang berlebih dapat menyebabkan pusing.
3. Rasa Ngantuk
Menurut penelitian, mengkonsumsi serai secara berlebihan dapat mengakibatkan rasa ngantuk yang berlebihan.
4. Mulut Kering
Efek samping lain yang ditimbulkan dari minum rebusan serai secara berlebihan adalah mulut menjadi kering.
Baca Juga: 3 Air Rebusan Penurun Kadar Gula Darah dengan Cepat, Olah Batang Serai Seperti Ini
5. Buang Air Kecil
Fungsi serai dapat melancarkan proses pengeluaran cairan dalam tubuh.
Oleh sebab itu jika dikonsumsi secara berlebihan dapat membuat Anda lebih sering buang air kecil.
6. Nafsu makan Meningkat
Bagi Anda yang sedang diet, mengkonsumsi serai dalam jumlah berlebih justru akan merusak program diet Anda.
7. Mempengaruhi Fungsi Ginjal
Minyak esensial dalam serai yang dikonsumsi dalam jumlah berlebihan bisa merusak selaput lendir hati dan lambung.
Mengkonsumsinya secara berlebih juga dapat mempengaruhi fungsi ginjal Anda.***
