Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Manusia yang telah menginjak usia 40 tahun tentu akan lebih rentan dengan penyakit.
Selain pola makan, kebiasaan juga dapat mempengaruhi kesehtaan bagi orang yang sudah berusia 40 tahun.
Dokter meminta untuk mulai mengehentikan kebiasaan yang kerap dianggap remeh namun berdampak besar karena meningkatkan risiko kematian dini.
Inilah beberapa kebiasaan yang dokter minta hentikan saat Anda mulai menginjak usia 40 tahun sebagaimana dirangkum dari Best Life Online.
Baca Juga: Makanan Pencegah Pikun dan Penambah Daya Ingat di Usia 40 Tahun
1. Keseringan Nonton TV
Nonton TV dengan durasi berlebihan bukan hanya merusak mata dan menurunkan produktivitas Anda, melainkan juga risiko penyakit jantung.
Terllau lama menatap layar kaan membuat waktu Anda habis dan menyebabkan malas bergerak.
Hindarilah menatap TV atau layar smartphone sebelum Anda tidur.
