Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Peredaran yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah penyakit, hingga penumpukan racun dalam tubuh.
Peredaran darah yang buruk bisa ditandai dengan sensasi kesemutan di tangan atau kaki, kram, pusing, dan sesak napas.
Banyak cara untuk melancarkan peredaran darah. Cara termudah adalah dengan mengonsumsi makanan pelancar peredaran darah.
Baca Juga: 9 Makanan yang Tidak Boleh Disimpan dalam Kulkas, Bisa Timbulkan Efek Negatif
Dilansir dari laman Diyhealthremedy.com, Minggu, 6 Juni 2021, berikut beberapa makanan untuk melancarkan peredaran darah.
1. Jeruk
Jeruk adalah salah satu buah yang bisa membantu melancarkan peredaran darah.
Kandungan vitamin C dan bio-flavonoid dalam jeruk dapat meningkatkan atau melancarkan peredaran darah dengan memperkuat dinding kapiler.
Baca Juga: 7 Bahaya Mengonsumsi Makanan Bersantan, Sebabkan Sakit Jantung
