Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Jika Anda penderita asam urat tinggi, jahe merupakan salah satu bahan alami yang bisa Anda pertimbangkan sebagai obat alternatif.
Jahe memiliki kandungan anti inflamasi yang bisa meredakan nyeri akibat asam urat yang kambuh.
Asam urat yang tiba-tiba kambuh menunjukkan gejala seperti kemerahan, bengkak, dan nyeri bisa dikurangi dengan memanfaatkan ringpang jahe saja.
Jahe mengandung dua agen anti inflamasi yakni gingerol dan shogaol, serta beberapa properti antioksidan lainnya.
Senyawa-senyawa tersebut berperan dalam menekan kristal asam urat dalam darah.
Baca Juga: 4 Makanan Tertinggi Purin, Asam Urat Cepat Kambuh
Selain itu, senyawa tersebut juga dapat menekan rasa nyeri akibat asam urat yang kambuh.
Lantas, cara apa saja yang bisa Anda lakukan untuk mengolah jahe sebagai obat untuk mengobati asam urat.
Simak cara-cara pengolahannya berikut ini sebagaimana dikutip dari berbagai sumber pada 9 Juni 2021.
1. Kompres Pasta Jahe
Cukup menambahkan pasta jahe yang sudah diparut sebanyak satu sendok makan ke dalam air mendidih. Kemudian masukkan handuk ke dalam larutan campuran tersebut.
Tunggu suhu handuk agak dingin atau gunakan ketika masih hangat, lalu letakkan pada area yang nyeri akibat asam urat kambuh selama 15 hingga 30 menit.
Baca Juga: 4 Buah untuk Obat Asam Urat Secara Alami, Sering Ditemukan di Rumah
Lakukan cara demikian sehari sekali agar pengobatannya berjalan dengan maksimal.
2. Seduh Jahe
Anda juga bisa memanfaatkan jahe dengan cara diseduh.
Caranya cukup masukkan dua sendok teh jahe parut atau bubuk jahe ke dalam air mendidih selama 10 menit.
Kemudian minum larutan seduhan jahe ini sebanyak tiga cangkir per hari.
3. Tambahkan Jahe Sebagai Bumbu Masakkan
Jahe terkenal sebagai salah satu rempah-rempah yang sering dimanfaatkan untuk meningkatkan cita rasa masakan nusantara.
Baca Juga: Manfaat Daun Binahong untuk Menurunkan Asam Urat dengan Cepat, Simak Cara Mengolahnya
Untuk itu, dengan memasukkan jahe ke dalam masakan sehari-hari bisa bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan dan mengurangi asam urat yang tinggi dalam tubuh.
4. Konsumsi Suplemen Jahe
Anda tidak perlu khawatir jika tidak menyukai rasa jahe yang sedikit pedas dan kuat.
Cukup dengan mengonsumsi suplemen ekstrak jahe, Anda juga bisa merasakan manfaatnya bagi tubuh terutama dalam mengurangi kadar asam urat.
Itulah beberapa cara untuk mengobati asam urat dengan jahe. Namun perlu diperhatikan, tidak semua orang memiliki kondisi tubuh yang sama.
Untuk itu, cara yang telah disebutkan di atas bisa saja tidak berpengaruh bagi Anda.
Selain itu, Anda perlu memeriksakan dan berkonsultasi dengan dokter jika ingin menggunakan jahe sebagai obat tradisional untuk meredakan asam urat.***
