5 Kebiasaan Wanita yang Membuat Payudara Kendur, Hindari Tidur Tengkurap dan Miring

Memakai bra dapat meminimalisir pengenduran pada jaringan kulit di sekitar area payudara.

2. Tidak pakai tabir surya

Kebiasaan wanita yang tidak memakai tabir surya bisa memicu payudara kendur.

Baca Juga: 5 Vitamin untuk Mengencerkan Darah, Bisa Cegah Serangan Jantung

Hal ini terjadi karena sinar matahari atau sinar ultraviolet dapat merusak kulit, dan juga menyebabkan hilangnya elastisitas.

3. Merokok

Merokok adalah salah satu kebiasaan yang membuat payudara kendur.

Kebiasaan merokok dapat membahayakan otot dan kekencangan payudara. Bahkan, yang lebih parah adalah merokok bisa meningkatkan risiko kanker payudara.

Baca Juga: Rebusan Daun Salam Bisa Mengobati 5 Penyakit, Salah Satunya Asam Urat

4. Tidur tengkurap dan miring