6 Manfaat Sereh bagi Kesehatan, Dapat Mengatasi Hipertensi

Pada dasarnya, radikal bebas dapat menyebabkan sebuah penyakit dalam tubuh.

Untuk itu, sangat diperlukan adanya antioksidan yang dapat membantu mengurangi radikal bebas, agar dapat terhindar dari penyakit.

2. Anti Peradangan

Manfaat selanjutnya dari sereh adalah dapat mengatasi peradangan.

Kandungan senyawa yang terdapat dalam sereh, yaitu citral dan geranial merupakan senyawa yang dinilai efektif untuk mengatasi peradangan.

Kedua kandungan tersebut dinilai dapat membantu untuk menghentikan pelepasan penyebab peradangan tertentu yang ada di dalam tubuh.

Baca Juga: 6 Minuman untuk Menurunkan Darah Tinggi, Cek Apa Saja

Dengan kandungan tersebut, sereh dinilai efektif dalam mencegah berbagai peradangan, seperti flu, sakit tenggorokan, hingga masalah kesehatan lainnya.

3. Detoks Tubuh

Salah satu kandungan dalam sereh dikenal sebagai diuretik, yang dinilai dapat melancarkan buang air kecil.