Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ada kebiasaan sehari-hari yang membuat bisa membuat Anda panjang umur.
Kebiasaan yang membuat Anda panjang umur ini harus sudah Anda terapkan di usia 20 tahun.
Dilansir dari laman Best Life Online, Senin 21 Juni 2021, berikut beberapa kebiasaan yang bikin panjang umur.
1. Menonton film lucu
Menurut salah satu penelitian dalam junal Alternative Therapies in Helath and Medicine, tertawa dapat menurunkan kadar hormon yang berhubungan dengan stres.
Tertawa bisa mudah Anda dapatkan dengan menonton film lucu.
Tertawa dapat meningkatkan jumlah sel T yang diaktifkan untuk meningkatkan kekebalan dan sel pembunuh alami guna melawan penyakit dan infeksi.
Baca Juga: Ilmuwan China Ciptakan Kehamilan pada Tikus Jantan hingga Melahirkan 10 Anak
2. Makan makanan pedas
