Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Tumbuhan sereh merupakan tumbuhan yang berasal dari Sri lanka dan biasa dimanfaatkan sebagai bahan dapur untuk mengharumkan makanan.
Sereh dalam bahas latinnya dikenal dengan nama cymbopogon citratus. Selain bermanfaat sebagai bumbu dapur, sereh juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.
Hal ini dikarenakan, sereh memiliki kandungan yang kaya akan berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Rebusan Sereh di Pagi Hari, Seperti Menurunkan Kolesterol dengan Cepat
Dilansir dari kanal YouTube Permana Cuy pada 25 Juni 2021, berikut lima manfaat yang akan Anda dapat dari mengonsumsi sereh.
1. Melancarkan Pencernaan
Sereh dinilai efektif dan dapat dijadikan solusi pengobatan alami ketika Anda mengalami masalah pada pencernaan, seperti kram perut, sakit perut, dan berbagai masalah pencernaan lainnya.
Tanaman sereh mengandung citral yang dinilai sangat baik dan memberikan efek untuk melancarkan sistem pencernaan Anda.
Baca Juga: 6 Tanaman untuk Obat Asam Urat Tinggi, Segera Tanam Sereh
2. Mengontrol Tekanan Darah
