Network
Manfaat selanjutnya dari sereh adalah kandungan kalium pada sereh yang cukup tinggi bisa meningkatkan pengeluaran urine dalam tubuh, sehingga tekanan darah otomatis akan terkontrol.
3. Mengontrol Kadar Kolesterol
Nutrisi yang ada di dalam sereh tidak hanya bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah, tetapi juga memberikan manfaat yang dapat mengontrol kadar kolesterol Anda.
Kandungan di dalam sereh juga dapat membantu memperlancar aliran darah, sehingga dapat menjaga fungsi hati, termasuk membatasi penyerapan kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: 6 Tanaman Pembawa Rezeki Menurut Feng Shui, Sereh Misalnya
4. Membakar Lemak
Sereh dinilai efektif untuk membakar lemak. Hal ini dikarenakan, sereh dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga proses pencernaan dapat berlangsung secara maksimal dan dapat membakar kalori lebih banyak.
5. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Berbagai kandungan nutrisi dalam sereh dinilai baik bagi kesehatan. Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi pada sereh, efektif untuk menjaga daya tahan tubuh Anda.
6. Meringankan Gejala PMS
