Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak buah-buahan apa saja yang tidak baik dikonsumsi terlalu sering bagi penderita diabetes.
Penyakit diabetes merupakan penyakit kelainan pada hormon insulin. Hormon insulin merupakan hormon yang bertugas menyalurkan gula ke dalam sel.
Penderita diabetes mengalami penumpukan kadar gula, karena hormon insulinnya tidak dapat bekerja dengan baik.
Baca Juga: 3 Tanda Awal Diabetes di Usia Muda, Kenali Faktor Risiko Sejak Dini
Oleh karena itu, penderita diabetes dihimbau agar tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang kadar gulanya tinggi.
Meskipun baik untuk tubuh, tidak menutup kemungkinan beberapa buah memiliki kadar gula yang tinggi.
Gula dalam buah disebut sebagai fruktosa. Fruktosa adalah gula alami. Sedangkan gula yang biasa kita konsumsi adalah gula buatan.
Baca Juga: Manfaat Kesehatan Bunga dan Daun Kembang Sepatu, Bantu Atasi Diabetes
Meski gula alami lebih baik daripada gula buatan, keduanya sama-sama jenis karbohidrat yang masuk ke dalam darah.
Meskipun buah-buahan mengandung vitamin, nutrisi, dan serat yang baik untuk tubuh, sebaiknya Anda penderita diabetes harus memerhatikan buah apa saja yang tidak baik jika sering dikonsumsi.
