RINGTIMES BANYUWANGI – Simak campuran makanan berbahaya untuk kesehatan Anda, seperti buah dan yogurt atau konsumsi buah setelah magrib.
Kesehatan menjadi bagian yang penting bagi hidup manusia, yang dapat diatur melalui pola makan dan pola hidup melalui olahraga.
Pola makan bisa menciptakan nutrisi terbaik bagi tubuh yang justru bisa memburuk juga jika campuran makanan yang bisa memperburuk kesehatan tidak sempat diketahui.
Baca Juga: Manfaat Kesehatan Bunga dan Daun Kembang Sepatu, Bantu Atasi Diabetes
Bahkan ada beberapa mitos mengenai campuran makanan yang baik bagi kesehatan namun ternyata buruk dan bahaya.
Dilansir dari Parenting Firstcry pada Senin, 2 Agustus 2021, simak beberapa campuran makanan terburuk untuk kesehatan.
1. Soda dan Pizza
Minuman soda dan pizza kerap dikonsumsi oleh manusia dalam acara seperti pesta.
Baca Juga: 6 Buah-buahan untuk Asam Lambung, Mampu Kurangi Acid Reflux
Pesta besar menyajikan makanan dan minuman lezat seperti soda dan pizza yang menjadi campuran makanan berbahaya.
Dua makanan cepat saji ini sangat membahayakan kesehatan karena mengandung pati dan protein bercampur dengan gula dari soda yang tinggi.
2. Buah dan Yogurt
Kerap menjadi mitos, buah dan yogurt kerap dikaitakan mampu menyehatkan pencernaan.
Namun ternyata, buah dan yogurt harus Anda hindari untuk dimakan bersama-sama.
Baca Juga: Gejala Covid-19 Dikatakan Sebagai Sakit Flu dan Asam Lambung? Cek Faktanya
Asam buah dan protein dari yogurt yang bercampur akan memengaruhi serat pencernaan yang membuat racun hingga alergi makanan.
3. Konsumsi Buah Setelah Makan
Setelah makan, orang kerap mengonsumsi buah karena dianggap sebagai ‘pencuci mulut’.
Nyatanya hal ini adalah mitos, justru mengonsumsi buah setelah makan akan membuat komponen penting makan seperti protein, lemak, dan karbohidrat menjadi lama tercerna.
Baca Juga: Asam Lambung Dikatakan Sebabkan Jantung Seperti pada Ashraf Sinclair, Cek Faktanya
Hal tersebut karena adanya kandungan gula setelah makan yang akan menyebabkan pencernaan terganggu.
4. Pisang dan Susu
Kerap dikonsumsi bersama, campuran makanan ini ternyata amat berbahaya bagi kesehatan jangka panjang.
Perut akan terasa berat dan membuat pikiran Anda melambat serta pencernaan terganggu.
Baca Juga: Makanan yang Dihindari saat Asam Lambung Kambuh, Aturlah Secara Disiplin
Anda boleh membuat smoothies susu dan pisang, namun hanya untuk sesekali saja.
5. Air dan Makanan
Mencampurkan air dan makanan adalah kombinasi terburuk bagi kesehatan Anda.
Air akan membuat asam lambung semakin encer dan menyebabkan pencernaan tubuh semakin sulit bekerja memproses makanan yang dikonsumsi.
Nah, itulah beberapa jenis campuran makanan yang membahayakan kesehatan.***