Network
Alangkah baiknya untuk Anda menjauhkan diri dari kebiasaan yang tidak baik seperti mengonsumsi sesuatu yang tidak sehat, malas berolahraga, dan lain sebagainya.
6. Minum Air Lemon Setiap Pagi
Kandungan asam sitrat di dalam lemon bisa meningkatkan jumlah air kencing.
Hal ini bisa membuat racun di dalam tubuh menjadi hilang dan ginjal menjadi sehat.
7. Mengurangi Konsumsi Gula
Mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat membuat pankreas bekerja semakin berat.
Oleh sebab itu, kurangi konsumsi gula agar tubuh terbebas dari racun dan Anda terhindar dari berbagai penyakit yang membahayakan seperti diabetes.
Baca Juga: Cara Membersihkan Ginjal Melalui Resep Herbal Ala dr Zaidul Akbar
8. Tidur yang Cukup
Ketika seseorang tidur, maka otaknya akan membuang seluruh sampah yang masuk ke dalam tubuh ketika siang hari.
