Network
Ikuti pola jurus sehat Rasulullah.
Rajin puasa Senin-Kamis atau puasa daud.
Ikuti tantangan tujuh hari, yaitu sehari hanya makan 3 sendok nasi, dan imbangi dengan sayur atau buah-buahan.
Hindari mengonsumsi makanan mengandung tinggi minyak.
Hindari makanan mengandung protein hewani.
Hindari produk berbahan tepung.
Baca Juga: Resep Obat Flu, Sakit Kepala, dan Vertigo ala dr Zaidul Akbar, Bahan Utamanya Jahe
Hindari susu sapi dan turunannya.
Hindari msg, gula pasir, dan garam.
Berikut menu menurunkan berat badan yang direkomendasikan dr Zaidul Akbar.
