4 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami dari dr Zaidul Akbar, Gunakan Bawang

Dengan mengonsumsi minyak zaitun, keseimbangan kolesterol dalam tubuh Anda bisa terjaga.

2. Mengonsumsi bawang-bawangan

Cara lain untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi bawang-bawangan.

Seperti bawang merah, bawang putih, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Resep Obat untuk Menurunkan Asam Urat hingga Kolesterol Tinggi ala dr Zaidul Akbar

Aneka bawang-bawangan mengandung alisin yang bermanfaat untuk meluruhkan kolesterol dan lemak dalam tubuh.

Tambahkan ke dalam masakan Anda dan konsumsi setiap hari.

Anda juga bisa mengunyahnya mentah-mentah untuk mendapatkan khasiatnya yang luar biasa.

Baca Juga: 5 Alasan Statin Obat Kolesterol Bisa Mengurangi Keparahan Penderita Covid-19

3. Mengonsumsi rempah-rempah