Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak cara diet asik tanpa menyiksa diri ala artis Ricky Cuaca yang bisa menurunkan berat badan hingga 50 kg.
Berat badan menjadi salah satu hal penting yang bisa menarik perhatian orang. Memiliki berat badan yang proporsional tentu menjadi idaman semua orang.
Tak ayal salah satu artis, Ricky Cuaca yang dulu terkenal berbadan gemuk sekarang mengalami perubahan fisik sangat drastis karena berhasil menurunkan berat badan hingga 50 kg.
Baca Juga: Kunci Jawaban Matematika Kelas 7 SMP Halaman 121 Bab 2, Ayo Kita Berlatih
Berikut ini adalah cara diet ala Ricky Cuaca yang berhasil menurunkan berat badan hingga 50 kg sebagaimana dilansir dari kanal Youtube Ricky Cuaca pada Rabu, 18 Agustus 2021.
1. Sarapan
Makan pagi atau sarapan merupakan hal yang sangat penting untuk diet dan dilakukan pukul 7.00 sampai 8.00 pagi.
Hindari sarapan bubur ayam, lontong sayur, nasi goreng, atau bakmi dan diganti dengan sarapan sehat seperti roti, susu, dan sereal.
Baca Juga: Cara Menyikapi Grup yang Sering Ghibah, Bertahan atau Left Grup? Ustadz Hanan Attaki Beri Penjelasan
2. Makan Pagi
Pukul 10.00 pagi Anda diperbolehkan untuk makan namun makanan yang dikonsumsi adalah buah, bisa satu buah pisang atau satu buah apel saja.
3. Makan Siang
Untuk makan siang dilakukan tepat jam 12 siang yang mana Anda boleh makan segala macam makanan seperti nasi padang atau apapun itu.
Namun yang perlu diingat bahwa jangan sampa Anda lapar mata dengan makan banyak, cukup makan secukupnya saja.
Baca Juga: Cara Mudah Menaklukkan Hati Suami ala Buya Yahya, Istri Solehah Wajib Lakukan Hal Ini
4. Makan Sore
Pukul 3.00 sore, Anda diperbolehkan makan asal mengonsumsi makanan yang ringan seperti snack, gandum, buah, atau sayur.
5. Makan Malam
Jam 6 sore merupakan waktu yang tepat untuk Anda makan malam tanpa ada nasi dipiring. Jadi Anda diperbolehkan makan lauk saja terutama yang tinggi protein.
Bagi Anda yang ingin menjalankan cara diet ala Ricky Cuaca ini, hindari mengonsumsi makanan yang mengandung lemak agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Itulah cara diet asik tanpa menyiksa diri ala Ricky Cuaca yang bisa turunkan berat badan 50 kg.***
