Network
Kandungan berbagai zat dalam bayam terbukti lebih efektif untuk membantu menurunkan berat badan.
Bayam kaya akan vitamin A, C, K, asam folat dan zat besi yang dapat menunjang kesehatan tubuh dan membantu program diet agar sukses menurunkan berat badan.
2. Brokoli
Cara selanjutnya untuk membakar lemak dengan konsumsi brokoli yang mengandung phytochemicals.
Baca Juga: Kenali 5 Penyebab Berkumpulnya Lemak di Paha, Hindari Konsumsi Junk Food
Zat ini dapat membantu memaksimalkan pembakaran lemak dalam tubuh.
Brokoli mengandung vitamin C, K, kalium, kalsium, dan asam folat yang dibutuhkan oleh tubuh.
3. Selada
Selada dapat menjadi pilihan bagi Anda yang ingin membakar lemak dengan cepat.
Baca Juga: 5 Penyebab Serangan Jantung Mendadak, Hindari Makanan Tinggi Lemak
