5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Agar Badan Menjadi Sehat Menurut dr Zaidul Akbar

Selain itu juga bisa memicu terjadinya penyakit yang berbahaya seperti diabetes dan penyakit jantung.

Oleh karena itu, sebaiknya kurangi atau bahkan hindari semua produk makanan yang mengandung gula pasir.

Anda bisa mengganti penggunaan gula pasir dengan madu yang nyatanya memiliki kandungan yang baik buat tubuh.

Baca Juga: Cara Mudah Membuat Makanan ala Korea Kimchi Lobak, Simak Bahan dan Langkahnya

2. Produk Makanan yang Mengandung Tepung

Tepung mengalami proses pengolahan yang panjang yang dapat menghilangkan berbagai zat gizi dalam bahan bakunya.

Oleh karena itu, tepung tidak menyehatkan buat tubuh dan justru tidak baik buat kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

3. Kurangi Produk Makanan yang Menggunakan Nasi Putih

Saat ini, para petani menggunakan berbagai macam pestisida untuk menanam padi.

Oleh karena itu, banyaknya bahan kimiawi yang masuk ke dalam padi.