Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak penjelasan dari dr Zaidul Akbar mengenai beberapa makanan yang ternyata bisa mempercepat penuaan pada tubuh.
Seiring bertambahnya usia, organ tubuh mengalami penuaan.
Salah satu ciri terjadinya penuaan pada tubuh adalah seringnya organ tubuh tersebut mengalami gangguan.
Namun ada beberapa hal yang ternyata bisa mempercepat terjadinya proses penuaan pada diri seseorang.
Salah satu hal yang bisa memicu terjadinya penuaan pada tubuh manusia adalah dari makanan yang ia konsumsi sehari-hari.
Baca Juga: Menu Makanan Sehat untuk Anak Usia 1 Tahun ala Dr Zaidul Akbar, Bunda Wajib Tahu
Lantas, makanan apa sajakah itu?
Berikut ini adalah beberapa makanan tersebut menurut penjelasan dari dr Zaidul Akbar, sebagaimana yang dilansir dari berbagai sumber pada Sabtu, 21 Agustus 2021.
1. Kentang Goreng
Semua jenis makanan yang digoreng termasuk kentang goreng tinggi akan minyak tak jenuh ganda.
Kandungan tersebut dapat meningkatkan peradangan pada kulit dan meninggikan resiko terkena paparan radikal bebas.
2. Roti Tawar
Roti tawar adalah makanan yang memiliki kadar gula yang tinggi serta mengandung tepung.
Baca Juga: Cara Mudah Membuat Makanan ala Korea Kimchi Lobak, Simak Bahan dan Langkahnya
Hal ini dapat menyebabkan peradangan pada tubuh dan mempercepat proses penuaan pada tubuh.
3. Gula Pasir
Terlalu banyak mengkonsumsi gula pasir juga dapat mempercepat proses penuaan karena gula dapat merusak kolagen.
4. Mentega
Mentega mengandung lemak jahat yang tidak baik buat kesehatan tubuh serta dapat mempercepat proses penuaan.
5. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji biasanya mengandung berbagai macam bahan kimia seperti pengawet dan pemanis buatan.
Kandungan ini dapat mempercepat terjadinya proses penuaan pada tubuh.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Ginjal ala dr Zaidul Akbar, Konsumsi Makanan dan Minuman Ini
6. Alkohol
Alkohol adalah salah satu minuman yang tidak baik untuk tubuh.
Sebab ia mampu menghabiskan nutrisi, hidrasi, dan vitamin A dalam tubuh Anda.
Hal ini membuat kulit rentan mengalami kerutan dan organ tubuh akan mengalami kerusakan jika dikonsumsi secara berlebihan.
7. Keripik
Keripik adalah makanan yang mengalami proses panjang.
Oleh karena itu, kandungan nutrisi di dalam bahan baku keripik akan menghilang.
8. Kue Manis
Kue manis biasanya mengandung pemanis buatan yang tidak baik untuk kesehatan organ tubuh.
Itulah beberapa makanan yang bisa mempercepat proses penuaan pada tubuh menurut dr Zaidul Akbar.***
