Network
Timbunan kolestrol ini bisa saja tertimbun pada pembuluh darah dan dapat membuatnya menciut bahkan tersumbat.
4. Pengaruh Genetik
Hipertensi juga merupakan penyakit yang disebabkan karena genetik yang kita miliki, jadi jika orang tua kita memiliki riwayat genetik maka kita juga berkemungkinan besar akan mengalami hipertensi.
5. Kurang asupan buah dan sayur
Kekurangan buah dan sayur juga menjadi penyebab hipertensi karena di dalam buah mengandung banyak sekali anti oksidan terutama vitamin c yang dapat melancarkan peredaran darah.
Baca Juga: 6 Gejala Hipertensi yang Sering Diabaikan, Seperti Sakit Kepala
6. Jarang berolahraga
Jarang berolahraga akan membuat aktivitas dari fisik kita lemah dan menimbulkan timbunan cadangan energi berupa lemak yang mengakibatkan pembuluh darah menyempit dan tersumbat.
7. Mengonsumsi terlalu banyak kafein
Saat kita mengonsumsi terlalu banyak kafein juga dapat mengakibatkan hipertensi karena dapat mengaktifkan saraf simpatis dan berakibak dengan naiknya tekanan darah.
