dr Tirta Jelaskan Bahaya Begadang Bagi Kesehatan, Bisa Mati Muda

RINGTIMES BANYUWANGI – Simak penjelasan dr. Tirta mengenai bahaya begadang bagi kesehatan yang dapat sebabkan mati di usia muda.

Sejatinya begadang merupakan salah satu kebiasaan buruk yang dapat menurunkan dan mengganggu kesehatan tubuh.

Namun, selama ini banyak masyarakat yang menyepelekan bahaya begadang, bahkan begadang sudah dianggap sebagai kebiasaan.

Baca Juga: Telanjang Saat Berhubungan Suami Istri Dilarang? Begini Kata Ust. Khalid Basalamah

Seorang dokter sekaligus influencer, dr. Tirta melalui kanal Youtube miliknya menjelaskan bahwa tubuh memiliki sirkadian rhythm.

Sirkadian rhythm merupakan pola yang telah tersimpan di dalam tubuh atau seperti memori. Misalnya, tubuh akan terbangun sendiri pada jam-jam tertentu.

Manusia membutuhkan waktu tidur selama tujuh jam untuk mengganti sel tubuh yang rusak, memperbaiki sel-sel tubuh, dan sel kulit.

Baca Juga: Nyeri Sendi Berkaitan Dengan Rematik? Simak Penjelasan dr. Raymond Posuma

Dilansir dari kanal Youtube Tirta PengPengPeng pada Minggu, 8 Agustus 2021, berikut ini adalah bahaya begadang bagi kesehatan tubuh.