5 Penyebab Kram Otot, bisa Jadi Pertanda Hamil hingga Kurang Nutrisi

 Baca Juga: 6 Tanda Ginjal Manusia Bermasalah, Otot Sering Kram

2. Gejala Penyakit Arteri Perifer

Merasakan kram pada bagian tubuh tertentu secara berulang-ulang dalam waktu yang lama bisa jadi pertanda masalah serius seperti gejala penyakit arteri perifer.

Penyakit arteri perifer terjadi ketika plak menumpuk di arteria tau vena yaitu pembuluh darah yang bertugas mengalirkan darah dari jantung ke seluruh tubuh. Penumpukan ini paling sering terjadi di kaki.

 Baca Juga: Manfaat Jahe untuk Menyembuhkan Gangguan Pencernaan, Mual hingga Kram Menstruasi

3. Salah Bantal Ketika Tidur

Kram atau kejang otot dapat menandakan bahwa posisi tidurmu kurang baik, yang biasanya terjadi adalah posisi bantal yang kurang pas sehingga menimbulkan rasa sakit di leher.

Rasa sakit ini muncul karena adanya kontraksi pada otot-ototmu.

Meskipun tidak berbahaya, jika sakit yang kamu rasakan dalam jangka waktu yang lama, ada baiknya untuk segera periksa ke dokter.

 Baca Juga: Cek Tanda dan Gejala Penyakit Ginjal, Waspadai Susah Tidur dan Kram Terus Menerus