Network
Salah satu manfaat lain dari menangis adalah membantu membunuh bakteri. Air mata mengandung lisozim, protein yang dapat menghancurkan molekul berbahaya.
5. Membantu Merilekskan Tubuh
Seseorang tidak hanya menangis karena emosi negatif seperti sedih, frustrasi, dan marah, tetapi juga karena ia merasakan emosi positif yang ekstrem, seperti bahagia dan kagum.
Menangis membuat ia melepaskan emosi ekstrem yang ia rasakan sehingga akan membuat tubuhnya menjadi rileks.
Baca Juga: 5 Manfaat Meditasi Menurut Sains, Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi
6. Menyehatkan Mata
Air mata akan membasahi mata dan menjaganya tetap sehat.
Fungsi biologis air mata adalah menjaga kelembapan mata atau melindunginya dari debu atau kotoran yang masuk ke mata.
Mata yang tidak dilembabkan oleh air mata dapat meningkatkan resiko mata kering yang dapat menyebabkan rasa sakit dan bahkan menyebabkan kehilangan penglihatan.
Namun menangis berlebihan sebenarnya dapat mengiritasi mata, itulah sebabnya mata menjadi merah dan bengkak setelah sesi menangis yang besar.***
