4 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan Tubuh, Tak Hanya Lezat

- 14 Oktober 2021, 10:05 WIB
Berikut ini 4 manfaat rambutan untuk kesehatan tubuhmu. Salah satunya menyehatkan sistem pencernaanmu.
Berikut ini 4 manfaat rambutan untuk kesehatan tubuhmu. Salah satunya menyehatkan sistem pencernaanmu. /Unsplash / Andrew Coop

RINGTIMES BANYUWANGI Siapa yang tak tahu rambutan? Buah mungil dengan kulit berduri ini memiliki rasa yang segar dan lezat sehingga sering kali membuat kita sulit berhenti memakannya.

Rambutan tumbuh banyak di Indonesia karena Indonesia memiliki iklim tropis yang menunjang rambutan untuk tumbuh subur.

Cara memakannya pun sangat mudah, cukup dengan mengupas kulit rambutan kita sudah bisa memakan daging buah rambutan yang bening dan manis.

Tak hanya lezat, rambutan kaya akan gizi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Dilansir dari laman Healthline pada Kamis, 14 Oktober 2021 inilah manfaat kesehatan dari rambutan.

 Baca Juga: 6 Manfaat Menangis yang Tak Banyak Orang Tahu, Bisa Menyehatkan Mata

1. Mengandung Banyak Nutrisi dan Antioksidan

Rambutan mengandung vitamin, mineral dan senyawa tanaman yang dapat menyehatkan tubuhmu.  

Daging rambutan mengandung serat dan vitamin C yang akan berfungsi untuk memudahkan tubuh dalam menyerap zat besi.

Kandungan ini juga berperan sebagai antioksidan yang akan menjaga sel-sel tubuhmu dari kerusakan.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X