Network
“Setidaknya bisa olahraga secukupnya di teras rumah masing-masing sehingga tubuh tidak mengalami kelebihan,” jelasnya.
Bahkan, jika biasanya seseorang bisa menghabiskan 50 menit hingga satu jam untuk berolahraga, namun dalam situasi terbatas sebagaimana terjadi saat ini, hal itu cukup dilakukan 20 hingga 25 menit per hari, demikian kata Ali Khomsan.
Sumber: pikiran-rakyat.com dengan judul Ahli Gizi IPB: Waspadai Kopi dan Makanan Pedas saat Isolasi Corona #dirumahaja
