Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

RINGTIMES - Teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman sehat di berbagai penjuru dunia. Teh hijau berasal dari tanaman Camellia Sinensis yang memiliki daun tidak teroksidasi.

Teh hijau juga memiliki kandungan antioksidan seperti enzim, asam amino, dan polifenol tinggi  untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan, dari pada jenis teh lainnya.

Baca Juga: Vicky Prasetyo Membagikan Masker Kepada Masyarakat Cegah Covid-19

Didalan teh hijau juga memiliki kandung vitamin B, folat, mangan, potasium, magnesium, dan kafein. Tak heran, teh hijau kaya manfaat bagi kesehatan.

Teh hijau lebih baik dikonsumsi secara langsung, karena teh  hijau menjadi menu atau rasa yang banyak digemari banyak orang. Bahkan the hijau  telah dicampur dengan  gula,  pilihan terbaik saat di minum hangat.

Baca Juga: Sering Lelah Walau Tidak Melakukan Apa Apa? Berikut 5 Alasan Utamanya

Kandungan  teh  hijau tersebut bermanfaat bagi kesehatan dan dapat menangkal dampak buruk dari radikal bebas, serta memberikan efek anti kanker dan anti peradangan.

Teh hijau memiliki sederet manfaat antara lain :

1. mempercantik kulit wajah
2. mengurangi mata bengkak dan lingkaran hitam
3. mencegah penuaan
4. mengobati jerawat
5. bisa berfungsi sebagai toner kulit
6. membantu memobilosasi lemak dari sel lemak
7. meningkatkan pembakaran lemak
8. meningkatkan metabolise tubuh
9. menghilangkan lemak abdominal
10. menurunkan berat badan
11. meningkatkan fungsi otak
12. menurunkan risiko kanker
13. meningkatkan kesehatan oral
14. menrunkan risiko diabetes
15. mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler ( penyakit jantung dan stroke )