Selama Lockdown, Berikut Cemilan Yang Baik Buat Anak-anak di Rumah

RINGTIMES – Anak-anak yang sedang tumbuh biasanya sering merasa lapar di antara waktu makan.

Namun, banyak makanan ringan kemasan untuk anak-anak sangat tidak sehat bila dikonsumsi, apalagi selama masa di rumah saja, anak-anak akan lebih mudah bosan dan ingin selalu meminta camilan. 

1. Oatmeal

Oatmeal mengandung serat larut tinggi yang meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan di saluran pencernaan bersama dengan manfaat kesehatan lainnya.

Baca Juga: Diskon Lur..!, Cukup Belanja #Dirumahaja Untuk Produk Osing Deles

2. Sepotong Keju

Keju memberi anak-anak protein berkualitas tinggi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan yang tepat. Protein juga akan membuat anak merasa kenyang di antara waktu makan. 

3. Smoothie Buah

Smoothie buah adalah camilan baik untuk mengemas banyak nutrisi ke dalam camilan yang dapat dibuat oleh buah-buahan segar dan bisa ditambahkan sayuran juga.

4. Telur Rebus

Telur sangat bergizi dan makanan ringan yang sangat baik untuk anak-anak. Telur menyediakan protein berkualitas tinggi dan beberapa vitamin dan mineral. 

5. Popcorn

Sebagian dari Anda mungkin menganggap bahwa popcorn merupakan makanan sampah, tetapi ini benar-benar biji-bijian yang bergizi.

 Baca Juga: Ternyata Buah Pisang Dapat Memproduksi Hemoglobin Dalam Darah